Biksemad
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Biksemad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1990 gram.
Biksemad indeholder i alt 1822 kalorier / 7625 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 304 kcal / 1271 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TabithaP
Sådan tilberedes Biksemad
Hak løg, kartofler og kød i tern,
Smelt snøret på en pande og steg løgene til de er gyldne.
Tilsæt dine kogte kartofler og kødrester og lad det simre i 5 min.
Tilsæt HP sauce, engelsk sauce og sriracha sauce og lad det simre 5 min.
Smag til
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Okseinderlår afpudset 500 g 565 kcal / 2364 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
- HP Sauce 100 g 121 kcal / 506 kj
- ENGELSK SAUCE, BEAUVAIS 100 g 314 kcal / 1314 kj
- Sriracha Hot Chili Sauce 100 g 100 kcal / 418 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 10 g 0 kcal / 0 kj
- Kogte kartofler 1000 g 510 kcal / 2134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7625 kJ / 1822 kcal |
| Fedt | 29,93 g |
| Kulhydrat | 183,12 g |
| Protein | 127,6 g |
| Kost fibre | 3,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2020, sidst opdateret d. 09-01-2020
Ingen indlæg endnu.