bøfsandwich på den fede måde
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "bøfsandwich på den fede måde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 415 gram.
bøfsandwich på den fede måde indeholder i alt 409 kalorier / 1713 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes bøfsandwich på den fede måde
lav salat, steg bøf, stop i pitabrød
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- rødkål, rå 150 g 45 kcal / 188 kj
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hvidløg 5 g 8 kcal / 33 kj
- solbærsaft sukkerfri Rema 1000 20 ml 2 kcal / 7 kj
- Rødløg, rå 15 g 6 kcal / 26 kj
- Fuldkornspitabrød (Rema1000) 60 g 144 kcal / 602 kj
- Hakket oksekød 3-7% 100 g 136 kcal / 569 kj
-
Rosiner coop prix
15 g 46 kcal /
192 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1713 kJ / 409 kcal |
| Fedt | 6,537 g |
| Kulhydrat | 54,7015 g |
| Protein | 32,058 g |
| Kost fibre | 9,455 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-12-2014, sidst opdateret d. 20-12-2017
Ingen indlæg endnu.