chili 2 seile
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "chili 2 seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2084 gram.
chili 2 seile indeholder i alt 1992 kalorier / 8334 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1042 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes chili 2 seile
laves som gryderet
chili efter eget valg. jeg har brugt hot banana og hot buritu
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Rå løg 430 g 198 kcal / 828 kj
- Jomfru oliven olie (first price) 25 g 225 kcal / 941 kj
- Hakket oksekød 10-12% 700 g 1162 kcal / 4862 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 421 ml 0 kcal / 0 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 206 g 52 kcal / 215 kj
- Okseködboullion coop 25 g 73 kcal / 303 kj
- Bønner, Kavli RED Kidney Beans 240 g 264 kcal / 1105 kj
- salt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Chilli, rå 20 g 10 kcal / 42 kj
- Peber 5 g 0 kcal / 0 kj
- spidskommen 2 g 9 kcal / 38 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8334 kJ / 1992 kcal |
| Fedt | 150,576 g |
| Kulhydrat | 334,612 g |
| Protein | 271,038 g |
| Kost fibre | 36,216 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-09-2014, sidst opdateret d. 01-03-2020
Ingen indlæg endnu.