farserede peber
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "farserede peber". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1026 gram.
farserede peber indeholder i alt 898 kalorier / 3759 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 150 kcal / 626 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Iinek
Sådan tilberedes farserede peber
yums
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 400 g 620 kcal / 2594 kj
- Løg 36 g 17 kcal / 69 kj
- Feta apetina arla 3% 38 g 38 kcal / 159 kj
- Æg, rå 52 g 74 kcal / 309 kj
- Peberfrugt 500 g 150 kcal / 628 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3759 kJ / 898 kcal |
| Fedt | 40,396 g |
| Kulhydrat | 35,092 g |
| Protein | 103,932 g |
| Kost fibre | 9,184 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-08-2015, sidst opdateret d. 12-08-2015
Ingen indlæg endnu.