Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fuldkornslasagnette

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Fuldkornslasagnette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1820 gram.

Fuldkornslasagnette indeholder i alt 1614 kalorier / 6752 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 202 kcal / 844 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Fuldkornslasagnette

Brun oksekød på panden. Tilsæt saucemix, mælk og vand og lad det jævne i et par minutter.

Fordel pastaen i et ildfast fad, hæld saucen over, rør rundt og drys ost over.

Bag i 25-30 minutter ved 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6752 kJ / 1614 kcal
Fedt75,46 g
Kulhydrat45,75 g
Protein179,37 g
Kost fibre3,78 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-05-2019, sidst opdateret d. 07-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.