Fyldt peberfrugt
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Fyldt peberfrugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1376 gram.
Fyldt peberfrugt indeholder i alt 1020 kalorier / 4269 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 255 kcal / 1067 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annlyd
Sådan tilberedes Fyldt peberfrugt
Put fyldet i perberfrugt
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
- champigon 148 g 43 kcal / 180 kj
- Tomatpure 29 g 27 kcal / 113 kj
- Peberfrugt rød 342 g 106 kcal / 444 kj
- Fajita Blanding 200 g 104 kcal / 435 kj
- Hakkede tomater 109 g 27 kcal / 114 kj
-
Hytteost 1,5%
48 g 33 kcal /
139 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4269 kJ / 1020 kcal |
| Fedt | 368,38 g |
| Kulhydrat | 1644,56 g |
| Protein | 1445,24 g |
| Kost fibre | 584,968 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-02-2020, sidst opdateret d. 05-04-2020
Ingen indlæg endnu.