jenss kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "jenss kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2810 gram.
jenss kødsovs indeholder i alt 2128 kalorier / 8901 KJ.
Denne opskrift er oprettet af vad
Sådan tilberedes jenss kødsovs
kødsovs med gulegøder
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket Oksekød, 5-10% 1000 g 1550 kcal / 6485 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Gulerod, dansk, rå 300 g 114 kcal / 477 kj
- Tomatpure, koncentreret 150 g 132 kcal / 552 kj
- Flåede tomater( Det italiensk) 800 g 176 kcal / 736 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Rødvin, uspec. 100 ml 72 kcal / 301 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 300 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8901 kJ / 2128 kcal |
| Fedt | 90,45 g |
| Kulhydrat | 99,61 g |
| Protein | 238,09 g |
| Kost fibre | 17,31 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.