Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kødsauce

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1470 gram.

Kødsauce indeholder i alt 1104 kalorier / 4620 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 368 kcal / 1540 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kødsauce

svits kødet i sit eget fedt og tilsæt revet gulerod, et glas dolmio ekstra krydret pastasauce og en dl vand. Supple'r med masser af friskhakket basillikum og server med revet cheasy ost og et par hårdkogte hakkede æg drysset over.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4620 kJ / 1104 kcal
Fedt37,08 g
Kulhydrat60,76 g
Protein141,39 g
Kost fibre7,83 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein50 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.