Kødsauce
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1190 gram.
Kødsauce indeholder i alt 1570 kalorier / 6568 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 262 kcal / 1095 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Benteviola
Sådan tilberedes Kødsauce
Klip bacon i mindre stykker 150 gr. Rå
Brun det på panden sammen med hakket rødløg og hvidløg
Brun herefter oksekødet oveni bacon og løg.
Tilsæt 1 dåse hakkede tomater og lad det simre ved svag varme i 15 - 20 minutter de sidste 5 minutter tilsættes 25 gr. Kærgården.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Oksekød hakket 8-12% fedt 500 g 760 kcal / 3180 kj
- Bacon i skiver 150 g 462 kcal / 1933 kj
- rødløg 100 g 50 kcal / 209 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Hakkede tomater med oregano og basilikum 400 g 104 kcal / 435 kj
- Smør Kærgården Original 25 g 170 kcal / 710 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6568 kJ / 1570 kcal |
| Fedt | 103,125 g |
| Kulhydrat | 32,515 g |
| Protein | 129,185 g |
| Kost fibre | 0,315 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-10-2017, sidst opdateret d. 04-10-2017
Ingen indlæg endnu.