Kødsovs, Sofie og Frederik
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs, Sofie og Frederik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1440 gram.
Kødsovs, Sofie og Frederik indeholder i alt 1186 kalorier / 4964 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 593 kcal / 2482 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieDJ
Sådan tilberedes Kødsovs, Sofie og Frederik
Se opskrift.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hakket oksekød 6-10% 500 g 875 kcal / 3661 kj
- Hakkede Tomater COOP 800 g 184 kcal / 770 kj
- Dobbelt koncentreret tomatpure 140 g 127 kcal / 533 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4964 kJ / 1186 kcal |
| Fedt | 55,4 g |
| Kulhydrat | 44,3 g |
| Protein | 104,22 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-09-2018, sidst opdateret d. 18-09-2018
Ingen indlæg endnu.