Oksefars med tacokrydderi
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Oksefars med tacokrydderi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 643 gram.
Oksefars med tacokrydderi indeholder i alt 1051 kalorier / 4396 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 263 kcal / 1099 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Oksefars med tacokrydderi
Steg ingredienserne på en pande eller i en gryde.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Hakket oksekød 8-12%
500 g 860 kcal /
3598 kj
- Santa maria hot taco spice mix 28 g 81 kcal / 340 kj
- Vand fra hanen :) 100 ml 0 kcal / 0 kj
- Flydende becel original 15 g 110 kcal / 458 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4396 kJ / 1051 kcal |
| Fedt | 63,42 g |
| Kulhydrat | 14,56 g |
| Protein | 106,12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2017, sidst opdateret d. 04-01-2017
Ingen indlæg endnu.