One Pot Pasta Kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "One Pot Pasta Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1860 gram.
One Pot Pasta Kødsovs indeholder i alt 2184 kalorier / 9137 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 364 kcal / 1523 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes One Pot Pasta Kødsovs
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
450 g 612 kcal /
2561 kj
- Økologiske hakkede tomater 585 g 170 kcal / 710 kj
- Squash 140 g 27 kcal / 111 kj
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
-
cherrytomater tomater
70 g 15 kcal /
64 kj
- Hvidløg 10 g 16 kcal / 67 kj
- Skalotteløg 80 g 40 kcal / 167 kj
-
Rødvin 13%
70 ml 64 kcal /
269 kj
- bacon i skiver 60 g 193 kcal / 808 kj
- grøntsagsbouillion 5 g 0 kcal / 1 kj
- balsamico 10 g 3 kcal / 10 kj
- Pasta Penne (100% durumhvede) 280 g 1008 kcal / 4217 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9137 kJ / 2184 kcal |
| Fedt | 297,255 g |
| Kulhydrat | 2870,81 g |
| Protein | 766,945 g |
| Kost fibre | 20,57 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-06-2020, sidst opdateret d. 04-06-2020
Ingen indlæg endnu.