Taco tærte
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Taco tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.
Taco tærte indeholder i alt 1833 kalorier / 7667 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 305 kcal / 1278 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ChubbySuperman
Sådan tilberedes Taco tærte
I ovn 200 grader 15 min
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 10-12% 400 g 664 kcal / 2778 kj
- Tærtedej - Maizena 100 g 500 kcal / 2092 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
- Peberfrugt, grøn, rå 200 g 42 kcal / 176 kj
-
Majs, søde (Netto)
150 g 120 kcal /
502 kj
- Cheasy Mild Skæreost 13% 200 g 440 kcal / 1841 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7667 kJ / 1833 kcal |
| Fedt | 81,925 g |
| Kulhydrat | 128,22 g |
| Protein | 132,78 g |
| Kost fibre | 8,445 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.