YHMAPLASAGNA
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "YHMAPLASAGNA". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4015 gram.
YHMAPLASAGNA indeholder i alt 5929 kalorier / 24806 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 988 kcal / 4134 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MarieAP1
Sådan tilberedes YHMAPLASAGNA
Aftensmad.
15 lasagneplader
1 kg oksekød
2 x Coop Sicily pastasauce + 1 x flåede tomater
Ost
1 l. Mælk
Muskatnød
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Smør 75 g 554 kcal / 2319 kj
- Hakket oksekød 7-10% 1000 g 1600 kcal / 6694 kj
- Sicily pastasauce 1200 g 612 kcal / 2561 kj
- Mozzarella Coop 21% 250 g 750 kcal / 3138 kj
- Lasagneplade Familia/pasta 320 g 1152 kcal / 4820 kj
- oliven olie 20 g 166 kcal / 693 kj
- Sødmælk, økologisk fra Naturmælk 1000 ml 600 kcal / 2510 kj
- Amo hvedemel 150 g 495 kcal / 2071 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 24806 kJ / 5929 kcal |
| Fedt | 282,62 g |
| Kulhydrat | 468,675 g |
| Protein | 374,35 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2019, sidst opdateret d. 19-02-2019
Ingen indlæg endnu.