Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkålssalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.

Blomkålssalat indeholder i alt 310 kalorier / 1295 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 77 kcal / 324 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat

Årstiderne opskrift

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1295 kJ / 310 kcal
Fedt13,08 g
Kulhydrat41,97 g
Protein15,98 g
Kost fibre16,08 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.