Bønner med tomat og feta sfv
I kategorien "Salater" findes opskriften "Bønner med tomat og feta sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 865 gram.
Bønner med tomat og feta sfv indeholder i alt 558 kalorier / 2336 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 140 kcal / 584 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Bønner med tomat og feta sfv
Saml det hele
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Cherrytomat 183 g 37 kcal / 153 kj
- Rødløg, rå 100 g 42 kcal / 176 kj
- Salatost i olie med urter og krydderier 67 g 218 kcal / 911 kj
- Haricots verts - Rema 495 g 173 kcal / 725 kj
- Ekstra italiensk jomfru olivenolie - Cucina 10 g 82 kcal / 343 kj
- Balsamico 10 g 7 kcal / 28 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2336 kJ / 558 kcal |
| Fedt | 34,109 g |
| Kulhydrat | 44,318 g |
| Protein | 22,921 g |
| Kost fibre | 17,412 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-09-2019, sidst opdateret d. 27-09-2019
Ingen indlæg endnu.