hvidkål salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "hvidkål salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1003 gram.
hvidkål salat indeholder i alt 688 kalorier / 2877 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Miss_K
Sådan tilberedes hvidkål salat
snit hvidskål og gulerødder og bland dressingen og kom den over og bland godt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 404 g 121 kcal / 507 kj
- Økologiske gulerødder (minirisk) 406 g 142 kcal / 595 kj
- Tranebær, tørret 77 g 273 kcal / 1144 kj
- Miracle Whip Balance (Kraft) 97 g 136 kcal / 568 kj
- Eddike 16 g 3 kcal / 13 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
3 g 12 kcal /
51 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2877 kJ / 688 kcal |
| Fedt | 35,969 g |
| Kulhydrat | 134,941 g |
| Protein | 9,591 g |
| Kost fibre | 21,472 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.