Hytteost/tunsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Hytteost/tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 404 gram.
Hytteost/tunsalat indeholder i alt 313 kalorier / 1311 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 157 kcal / 656 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af goofy1
Sådan tilberedes Hytteost/tunsalat
Hytteost 1,5%
tun i vand.
forårsløg
rød pebber
krydderier.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hytteost 1,5 200 g 140 kcal / 586 kj
- Tun i vand, Irmas 140 g 154 kcal / 644 kj
- Forårsløg 8 g 3 kcal / 11 kj
-
Rød pebbersnak
56 g 17 kcal /
70 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1311 kJ / 313 kcal |
| Fedt | 4,416 g |
| Kulhydrat | 5,584 g |
| Protein | 62,544 g |
| Kost fibre | 0,208 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 80 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.