Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Perlespeltsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Perlespeltsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 889 gram.

Perlespeltsalat indeholder i alt 1789 kalorier / 7484 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 224 kcal / 936 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Perlespeltsalat

Spelt med peberfrugt, persille og feta

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7484 kJ / 1789 kcal
Fedt134,09 g
Kulhydrat59,94 g
Protein89,19 g
Kost fibre11,51 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-01-2020, sidst opdateret d. 26-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.