Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rygeostsalat med radiser, agurk & purløg

I kategorien "Salater" findes opskriften "Rygeostsalat med radiser, agurk & purløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 429 gram.

Rygeostsalat med radiser, agurk & purløg indeholder i alt 175 kalorier / 734 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 22 kcal / 92 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rygeostsalat med radiser, agurk & purløg

Rør 1/4 rygeost sammen med 100 gram mayonnaise (hytteost kan også bruges)
Tilsæt:
2 bedt. Radiser i skiver
1/4 agurk
1 bdt. Purløg
Gem lidt til pynt

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi734 kJ / 175 kcal
Fedt1,37 g
Kulhydrat12,172 g
Protein27,496 g
Kost fibre3,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein64 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-05-2018, sidst opdateret d. 08-05-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.