Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tomatsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Tomatsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 169 gram.

Tomatsalat indeholder i alt 234 kalorier / 981 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 490 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomatsalat

skær mozzarella og tomater i skiver, læg dem skiftevis ovenpå hinanden. Hæld olivenolie over. Server

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi981 kJ / 234 kcal
Fedt18,46 g
Kulhydrat6,32 g
Protein11,86 g
Kost fibre1,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt70 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.