Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

tunsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.

tunsalat indeholder i alt 1535 kalorier / 6422 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 642 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes tunsalat

dren tun og majs. bland det hele sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6422 kJ / 1535 kcal
Fedt71,68 g
Kulhydrat69,16 g
Protein143,88 g
Kost fibre3,36 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein38 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-06-2016, sidst opdateret d. 19-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.