Bearnaise (light)
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Bearnaise (light)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 250 gram.
Bearnaise (light) indeholder i alt 278 kalorier / 1165 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 139 kcal / 582 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af FattyMcFat30
Sådan tilberedes Bearnaise (light)
Smelt smør til pulver og derefter mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Bearnaise pulver knorr 20 g 20 g 15 kcal / 64 kj
- Lurpak Smørbar Blandingsprodukt 30 g 217 kcal / 909 kj
-
Letmælk Arla 1,5 %
100 g 46 kcal /
192 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1165 kJ / 278 kcal |
| Fedt | 25,82 g |
| Kulhydrat | 7,32 g |
| Protein | 4,17 g |
| Kost fibre | 0,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 83 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-07-2019, sidst opdateret d. 13-07-2019
Ingen indlæg endnu.