Karrysovs m. kokos
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Karrysovs m. kokos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 680 gram.
Karrysovs m. kokos indeholder i alt 425 kalorier / 1780 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Karrysovs m. kokos
Karry efter smag
1-2 fed hvidløg
salt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Olivenolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Kokosmælk (LAIT de COCO) 150 g 239 kcal / 998 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Gulerod, rå 150 g 54 kcal / 226 kj
- Persillerod, rå 100 g 55 kcal / 230 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1780 kJ / 425 kcal |
| Fedt | 31,325 g |
| Kulhydrat | 35,7 g |
| Protein | 5,3 g |
| Kost fibre | 10,075 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.