Karrysovs
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Karrysovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1229 gram.
Karrysovs indeholder i alt 293 kalorier / 1227 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 307 KJ per portion.
Sådan tilberedes Karrysovs
Tilbered
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- OLIEMARGARINE FLYD. 10 g 68 kcal / 285 kj
- Løg, rå 93 g 42 kcal / 175 kj
- Vand 1000 g 0 kcal / 0 kj
- terninger grønsagersbouillon . rema 11 g 30 kcal / 124 kj
- Danmælk minimælk 80 g 28 kcal / 117 kj
- Majsstivelse(Glutenfri) - Maizena - 400 g. 35 g 126 kcal / 526 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1227 kJ / 293 kcal |
| Fedt | 10,269 g |
| Kulhydrat | 45,4 g |
| Protein | 5,413 g |
| Kost fibre | 1,767 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.