Rødbede sovs
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Rødbede sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 286 gram.
Rødbede sovs indeholder i alt 183 kalorier / 767 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 37 kcal / 153 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Michellebianca
Sådan tilberedes Rødbede sovs
Rødbeder og græsk yoghurt blendes med urter mums
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Rødbeder (AJ2000)
156 g 101 kcal /
424 kj
- Græsk Yoghurt 2% 130 g 82 kcal / 343 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 767 kJ / 183 kcal |
| Fedt | 2,6 g |
| Kulhydrat | 29,25 g |
| Protein | 9,36 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2013, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.