sovs til boller i selleri
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "sovs til boller i selleri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1770 gram.
sovs til boller i selleri indeholder i alt 779 kalorier / 3257 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 195 kcal / 814 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes sovs til boller i selleri
g
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Knoldselleri 800 g 336 kcal / 1406 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Grøntsagsbouillon Oscar, færdig blanding 600 g 60 kcal / 251 kj
- Smør, Kærgården 43% mindre fedt 25 g 103 kcal / 429 kj
- Mel, Min Natur, Hvedemel 40 g 136 kcal / 569 kj
- Koriander, blade, tørrede 5 g 16 kcal / 67 kj
- minimælk ( Osted ). 100 g 38 kcal / 159 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3257 kJ / 779 kcal |
| Fedt | 14,89 g |
| Kulhydrat | 136,08 g |
| Protein | 30,77 g |
| Kost fibre | 19,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2015, sidst opdateret d. 02-01-2016
Ingen indlæg endnu.