Anne’s morgen smoothie
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Anne’s morgen smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.
Anne’s morgen smoothie indeholder i alt 204 kalorier / 855 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 102 kcal / 428 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anne1976
Sådan tilberedes Anne’s morgen smoothie
Vegansk
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Mandel Koldskål 250 ml 168 kcal / 701 kj
- Jordbær 90 g 37 kcal / 154 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 855 kJ / 204 kcal |
| Fedt | 11,29 g |
| Kulhydrat | 24,42 g |
| Protein | 1,88 g |
| Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-06-2018, sidst opdateret d. 09-06-2018
Ingen indlæg endnu.