dough kugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "dough kugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 206 gram.
dough kugler indeholder i alt 538 kalorier / 2251 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Sidselsandberg
Sådan tilberedes dough kugler
mos banan og derefter bland alt andet i.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
40 g 144 kcal /
602 kj
- Banan 65 g 55 kcal / 231 kj
-
BodyLab Whey100 Protien vanillie
30 g 120 kcal /
502 kj
- Fedtreduceret mandelmel 25 g 79 kcal / 329 kj
- salt 1 g 0 kcal / 0 kj
- Sukrin 20 g 0 kcal / 0 kj
- Løgismose chokolade 80% 25 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2251 kJ / 538 kcal |
| Fedt | 18,295 g |
| Kulhydrat | 44,7 g |
| Protein | 42,73 g |
| Kost fibre | 10,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.