Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æggemuffins

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Æggemuffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 725 gram.

Æggemuffins indeholder i alt 834 kalorier / 3487 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 69 kcal / 291 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Æggemuffins

Æggene piskes sammen, derefter tilsættes de øvrige ingredienser.

Kommes i muffinsforme og bages ved 180grader i ca. 30min.

der kommer 12 ud af en portion (alt efter muffinsformene)

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3487 kJ / 834 kcal
Fedt48,575 g
Kulhydrat13,825 g
Protein83,65 g
Kost fibre1,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-10-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.