Knækbrød med hytteost
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Knækbrød med hytteost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 55 gram.
Knækbrød med hytteost indeholder i alt 75 kalorier / 315 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Malenepene
Sådan tilberedes Knækbrød med hytteost
Mellemmåltid
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Knækbrød Wasa sport 12 g 41 kcal / 171 kj
- Honning skinke 6 g 7 kcal / 29 kj
-
Økologisk hytteost 4,5%
25 g 26 kcal /
107 kj
-
Rød peberfrugt
12 g 2 kcal /
9 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 315 kJ / 75 kcal |
| Fedt | 1,545 g |
| Kulhydrat | 8,365 g |
| Protein | 5,47 g |
| Kost fibre | 1,92 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2017, sidst opdateret d. 28-03-2017
Ingen indlæg endnu.