Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

RAWBITES m dadler, nødder og kakao

I kategorien "Snacks" findes opskriften "RAWBITES m dadler, nødder og kakao". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 430 gram.

RAWBITES m dadler, nødder og kakao indeholder i alt 2040 kalorier / 8535 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 136 kcal / 569 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes RAWBITES m dadler, nødder og kakao

Hak/blend nødder fint. Hak/blend dadler fint. Rør sammen i en skål sammen med de øvrige ingredienser + 4 spsk. VAND.
Saml massen i en kantet beholder med låg og sæt på køl. Efter et par timer kan du fint skære små firkanter ud og servere som en sund godbid.

Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8535 kJ / 2040 kcal
Fedt125,04 g
Kulhydrat182,494 g
Protein39,41 g
Kost fibre12,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-02-2018, sidst opdateret d. 28-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.