Sunde romkugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Sunde romkugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Sunde romkugler indeholder i alt 1770 kalorier / 7406 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af hema1970
Sådan tilberedes Sunde romkugler
Bland alle ingredienser i en foodprocessor
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Dadler, friske 75 g 238 kcal / 995 kj
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
- Havregryn Änglamark 30 g 109 kcal / 456 kj
- Kakaopulver 30 g 114 kcal / 478 kj
- Mandelmel. Coop 100 g 637 kcal / 2665 kj
- Peanutbutter crunchy økologisk (Machandel) 100 g 590 kcal / 2469 kj
- Rom aroma 10 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7406 kJ / 1770 kcal |
| Fedt | 676,4 g |
| Kulhydrat | 583,8 g |
| Protein | 335,7 g |
| Kost fibre | 78,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2020, sidst opdateret d. 02-01-2020
Ingen indlæg endnu.