Connies gulerodssuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Connies gulerodssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.
Connies gulerodssuppe indeholder i alt 859 kalorier / 3593 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 215 kcal / 898 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MizzMazziE
Sådan tilberedes Connies gulerodssuppe
- Smelt smørret i en gryde.
- Hvidløg og løg hakkes i småtern, og kommes i smørret til det har en klar farve.
- Riv gulerødderne, svitses i smørret.
- Lav bouillonen og kom det i gryden. Varmes igennem.
- Put Philadelphia i og vent til osten smelter. Varmes igennem før det serveres.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
- Løg, rå 160 g 72 kcal / 301 kj
- Herbamare Grøntsagsbouillon 3 g 10 kcal / 40 kj
- Philadelphia org 200 g 500 kcal / 2092 kj
- Kærgården Smør (Original) 25 g 170 kcal / 711 kj
- Gulerødder sainsbury 240 g 96 kcal / 402 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3593 kJ / 859 kcal |
| Fedt | 67,744 g |
| Kulhydrat | 49,825 g |
| Protein | 19,173 g |
| Kost fibre | 8,947 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.