Dahl med røde linser
I kategorien "Supper" findes opskriften "Dahl med røde linser". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1540 gram.
Dahl med røde linser indeholder i alt 1658 kalorier / 6937 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 415 kcal / 1734 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af rdb
Sådan tilberedes Dahl med røde linser
kjklj
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Røde linser, tørrede, rå 400 g 1440 kcal / 6025 kj
- Vand 800 g 0 kcal / 0 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 40 g 104 kcal / 435 kj
-
Gulerødder
240 g 86 kcal /
361 kj
- Løg 60 g 28 kcal / 115 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6937 kJ / 1658 kcal |
| Fedt | 22,34 g |
| Kulhydrat | 264,72 g |
| Protein | 115,52 g |
| Kost fibre | 32,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.