Kartoffelsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffelsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4020 gram.
Kartoffelsuppe indeholder i alt 1311 kalorier / 5485 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 131 kcal / 549 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Manne67
Sådan tilberedes Kartoffelsuppe
Til 4 l. suppe, skal bruge 2 grøntsagsterninger+2 l. vand, der bringes i kog. 1 kg skrællede kartofler+3porre+500 g gulerødder tilsætte og koger 20 min. Det hele blendes, og 4 dl milda 4% madlavningsfløde tilsættes.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Vand fra hanen :) 2000 ml 0 kcal / 0 kj
- terninger grønsagersbouillon . rema 20 g 54 kcal / 226 kj
- Porre, rå 100 g 37 kcal / 155 kj
- Gulerødder 500 g 180 kcal / 753 kj
- Kartofler, uspecificeret 1000 g 820 kcal / 3431 kj
- Milda madlavningsfløde 4% 400 g 220 kcal / 920 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5485 kJ / 1311 kcal |
| Fedt | 25,2 g |
| Kulhydrat | 254,3 g |
| Protein | 29,4 g |
| Kost fibre | 33,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.