Kold gazpachosuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kold gazpachosuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1096 gram.
Kold gazpachosuppe indeholder i alt 324 kalorier / 1357 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 162 kcal / 679 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af September1974
Sådan tilberedes Kold gazpachosuppe
Kold gazpachosuppe med mange grøntsager
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Peberfrugt, rød, rå
350 g 105 kcal /
439 kj
-
Tomat, uspec., rå
250 g 63 kcal /
262 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
-
Agurk, rå
275 g 28 kcal /
115 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
- Eddike 30 g 6 kcal / 24 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 1 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1357 kJ / 324 kcal |
| Fedt | 12,65 g |
| Kulhydrat | 49,405 g |
| Protein | 9,545 g |
| Kost fibre | 12,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-07-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.