Mulligatawny
I kategorien "Supper" findes opskriften "Mulligatawny". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1630 gram.
Mulligatawny indeholder i alt 1163 kalorier / 4867 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 291 kcal / 1217 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Mulligatawny
Koges
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Vindruekerneolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 600 g 24 kcal / 100 kj
- Chilli, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
- kyllingebryst, rema 1000 625 g 688 kcal / 2877 kj
- Letmælk X-tra Coop 200 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4867 kJ / 1163 kcal |
| Fedt | 53,475 g |
| Kulhydrat | 43,265 g |
| Protein | 124,66 g |
| Kost fibre | 6,29 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.