Stuffed pepper soup(4 portioner)
I kategorien "Supper" findes opskriften "Stuffed pepper soup(4 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1795 gram.
Stuffed pepper soup(4 portioner) indeholder i alt 1218 kalorier / 5096 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 305 kcal / 1274 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineLoft
Sådan tilberedes Stuffed pepper soup(4 portioner)
-
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Flåede tomater (coop) 800 g 200 kcal / 837 kj
- Rød peberfrugt 400 g 124 kcal / 519 kj
- RB - løg rå 90 g 36 kcal / 151 kj
- Knorr bouillon terninger Okse 10 g 27 kcal / 113 kj
- Olivenolie 5 g 45 kcal / 188 kj
- Hakket oksekød 25% grøntsager 400 g 444 kcal / 1858 kj
- Basmatiris, Unifood 90 g 342 kcal / 1431 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5096 kJ / 1218 kcal |
| Fedt | 34,87 g |
| Kulhydrat | 141 g |
| Protein | 87,59 g |
| Kost fibre | 11,71 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-09-2017, sidst opdateret d. 30-09-2018
Ingen indlæg endnu.