Suppe 12345
I kategorien "Supper" findes opskriften "Suppe 12345". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1380 gram.
Suppe 12345 indeholder i alt 1087 kalorier / 4547 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 543 kcal / 2274 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Suppe 12345
200 g ris, 180 g ærter, 1 kg suppe.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Oksekødsuppe Aldi 1000 g 240 kcal / 1004 kj
-
Ærter Vores Øko
180 g 137 kcal /
572 kj
- basmatiris ris 200 g 710 kcal / 2971 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4547 kJ / 1087 kcal |
| Fedt | 23,26 g |
| Kulhydrat | 175,02 g |
| Protein | 32,98 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-10-2018, sidst opdateret d. 20-10-2018
Ingen indlæg endnu.