Thaisuppe 24/6
I kategorien "Supper" findes opskriften "Thaisuppe 24/6". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 602 gram.
Thaisuppe 24/6 indeholder i alt 377 kalorier / 1578 KJ. Opskriften er for 521 portioner - hvilket svarer til 1 kcal / 3 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Thaisuppe 24/6
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (521 portioner)
- Rapsolie (lavt erucasyreindhold) 9 g 80 kcal / 333 kj
- Rødløg, rå 37 g 16 kcal / 65 kj
- Gulerod, rå 70 g 25 kcal / 105 kj
- Squash 135 g 22 kcal / 90 kj
- Hvidløg, rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- Røde linser, tørrede, rå 51 g 184 kcal / 768 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 7 g 18 kcal / 76 kj
- Vand fra hanen :) 210 ml 0 kcal / 0 kj
- salt 3 g 0 kcal / 0 kj
-
Champignon, rå
59 g 14 kcal /
59 kj
- Citronskal, rå 2 g 1 kcal / 4 kj
- Tomatpuré first price 15 g 12 kcal / 50 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1578 kJ / 377 kcal |
| Fedt | 13,1466 g |
| Kulhydrat | 49,4507 g |
| Protein | 19,6304 g |
| Kost fibre | 6,519 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-06-2015, sidst opdateret d. 24-06-2015
Ingen indlæg endnu.