Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tom Yam Gong - Far's

I kategorien "Supper" findes opskriften "Tom Yam Gong - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1565 gram.

Tom Yam Gong - Far's indeholder i alt 1227 kalorier / 5133 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 245 kcal / 1027 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tom Yam Gong - Far's

Opvarm coconut mælken og vand. Tilsæt tom yam paste,lemon grass, sweet basilikum,kefir line blade,galanga/ingefær, champignons og sukker, tomat pure og rejer/blæksprutteeinge/muslinger. Småkoger for 10-15 minutter og serveres pyntet med lidt koriander og eller basilikum blade.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5133 kJ / 1227 kcal
Fedt91,165 g
Kulhydrat19,36 g
Protein88,155 g
Kost fibre4,835 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-09-2016, sidst opdateret d. 19-03-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.