frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2854 gram.
frikadeller indeholder i alt 8843 kalorier / 36997 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af pernel92
Sådan tilberedes frikadeller
gg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 471 g 881 kcal / 3685 kj
- Havregryn finvalsede 2130 g 7647 kcal / 31994 kj
- æg 107 g 21 kcal / 90 kj
- Løg 67 g 31 kcal / 129 kj
- Finax groft rugmel 32 g 104 kcal / 435 kj
- Hvedemel Rema 1000 47 g 159 kcal / 665 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 36997 kJ / 8843 kcal |
| Fedt | 196,371 g |
| Kulhydrat | 1322,24 g |
| Protein | 390,513 g |
| Kost fibre | 226,115 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2017, sidst opdateret d. 20-03-2017
Ingen indlæg endnu.