frikadeller(dk)
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "frikadeller(dk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 705 gram.
frikadeller(dk) indeholder i alt 1432 kalorier / 5992 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 239 kcal / 999 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af daisyk
Sådan tilberedes frikadeller(dk)
frikadeller
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Æg(Helle) 65 g 98 kcal / 408 kj
- Kokosfedt, Palmin 40 g 354 kcal / 1479 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5992 kJ / 1432 kcal |
| Fedt | 107,45 g |
| Kulhydrat | 63,15 g |
| Protein | 109,3 g |
| Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-01-2017, sidst opdateret d. 15-01-2017
Ingen indlæg endnu.