Hurtiggryde gh
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Hurtiggryde gh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1144 gram.
Hurtiggryde gh indeholder i alt 985 kalorier / 4123 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 246 kcal / 1031 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af morgitte
Sådan tilberedes Hurtiggryde gh
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Porrer 130 g 49 kcal / 207 kj
- Gulerod, Rå 152 g 55 kcal / 229 kj
-
peberfrugt rød
156 g 47 kcal /
196 kj
- Løg, rå 54 g 24 kcal / 102 kj
- kalkunbacon 125 g 163 kcal / 680 kj
- Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå 460 g 538 kcal / 2252 kj
- Friskost pikant krydret Levevis 62 g 68 kcal / 285 kj
- Olivenolie, DeCecco 5 g 41 kcal / 173 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4123 kJ / 985 kcal |
| Fedt | 33,794 g |
| Kulhydrat | 42,188 g |
| Protein | 131,906 g |
| Kost fibre | 13,116 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.