Idas stegt mørbrad
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Idas stegt mørbrad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.
Idas stegt mørbrad indeholder i alt 502 kalorier / 2100 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas stegt mørbrad
skæres i skiver og steges. krydres med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinemørbrad, afpudset, rå 300 g 357 kcal / 1494 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2100 kJ / 502 kcal |
| Fedt | 27,68 g |
| Kulhydrat | 0,12 g |
| Protein | 63,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 0 % | Ca. 60% |
| Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.