karbonader, paneret
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "karbonader, paneret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 135 gram.
karbonader, paneret indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af elli
Sådan tilberedes karbonader, paneret
½ kalv ½ flæsk
æg
rasp
flydende stegemargarine
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- ½ kalv ½ flæsk 105 g 232 kcal / 971 kj
- Æg, rå 5 g 7 kcal / 30 kj
- x-tra flydende fedtstof 7 g 44 kcal / 185 kj
- Rasp (Budget) 18 g 67 kcal / 279 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1464 kJ / 350 kcal |
| Fedt | 22,885 g |
| Kulhydrat | 13,18 g |
| Protein | 22,71 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-08-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.