Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Karrysovs med kødboller

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karrysovs med kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2540 gram.

Karrysovs med kødboller indeholder i alt 2120 kalorier / 8868 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 265 kcal / 1108 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Karrysovs med kødboller

Brænd karryen af i fedstoffet, tilsæt løg, og svits dem.
Tilsæt blomkål i små stykker, 1 ltr. vand og en grøntsags bouillonterning.
Kog til blomkål er helt mør, blend sovsen, og tilsæt kødboller, og kog til de er færdige.
Jævn evt. sovsen med lidt maizena.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8868 kJ / 2120 kcal
Fedt145,93 g
Kulhydrat128,99 g
Protein85,26 g
Kost fibre14,09 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt61 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.