Mørbradgryde ala Malle
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Mørbradgryde ala Malle". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
Mørbradgryde ala Malle indeholder i alt 962 kalorier / 4023 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 670 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mallee
Sådan tilberedes Mørbradgryde ala Malle
...
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- flydende margerine 20 g 140 kcal / 586 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
-
Champignon, rå
250 g 60 kcal /
251 kj
-
Svine mørbrad pr. 100 g
400 g 480 kcal /
2008 kj
- milda 4% 250 g 138 kcal / 575 kj
- Hvedemel 30 g 99 kcal / 414 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4023 kJ / 962 kcal |
| Fedt | 26,95 g |
| Kulhydrat | 49,5 g |
| Protein | 100,35 g |
| Kost fibre | 31,65 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.