Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bløde løg fedtfattig - Far's

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bløde løg fedtfattig - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1008 gram.

Bløde løg fedtfattig - Far's indeholder i alt 517 kalorier / 2164 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bløde løg fedtfattig - Far's

Kom olivenolien i en tykbubdet gryde og kom de skiveskårne løg i. Svitses kort under rask omrøring. Efter 1-2 min tilsættes ¼ dl vand. Dampes ca 8-10 minutter inde låg. Omrøres jævnligt.
Lav gerne rigelig stor portion og opdel i mindre portioner da retten er mehet fryseegnet.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2164 kJ / 517 kcal
Fedt10,44 g
Kulhydrat100 g
Protein16 g
Kost fibre19 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-04-2016, sidst opdateret d. 22-08-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.